Après la méditation j’ai tendance à me sentir reposé. Je m’entends mieux avec les personnes qui m’entourent et je dis moins de commentaires négatifs. Dans la journée je me sens plus concentré. Si j’ai fait ma méditation, je suis plus concentré lors de mes lectures. Je n’ai plus besoin de relire un texte plusieurs fois.
M. D. (14 ans)
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