À propos de cette conférence d’introduction

Un des outils de base de l’Ayurvéda est la MÉDITATION VÉDIQUE. Pratiquée sans effort, cette méditation, qui trouve son origine dans les Védas, permet à l’esprit de transcender les pensées et au corps d’atteindre un niveau profond de repos. Ces deux aspects favorisent la reconstruction de « la mémoire » cellulaire, éliminant ainsi les tensions et les faiblesses accumulées dans notre système, sources de souffrance et de maladie. La méditation védique ranime le souffle de vie, aussi source d’énergie illimitée et de bonheur infini, à l’origine de la création, de nos pensées et de notre vie. Elle éveille la conscience. La pratique de la méditation fait partie des règles d’hygiènes de vie recommandées par l’Ayurvéda.

La conférence, ouverte à tous, consiste en une introduction à la Méditation Védique. On y voit les bénéfices de la pratique, son origine et ses mécanismes. Il s’agit de la première étape du cours pour apprendre la méditation védique.