Méditation védique

Le cours

 

Cours de méditation védique

Description
Un des outils de base de l’Ayurvéda est la MÉDITATION VÉDIQUE. Pratiquée sans effort, cette méditation, qui trouve son origine dans les Védas, permet à l’esprit de transcender les pensées et au corps d’atteindre un niveau profond de repos. Ces deux aspects favorisent la reconstruction de « la mémoire » cellulaire, éliminant ainsi les tensions et les faiblesses accumulées dans notre système, sources de souffrance et de maladie. La méditation védique ranime le souffle de vie, aussi source d’énergie illimitée et de bonheur infini, à l’origine de la création, de nos pensées et de notre vie. Elle éveille la conscience. La pratique de la méditation fait partie des règles d’hygiènes de vie recommandées par l’Ayurvéda.

La conférence, ouverte à tous, consiste en une introduction à la Méditation Védique. On y voit les bénéfices de la pratique, son origine et ses mécanismes. Il s’agit de la première étape du cours pour apprendre la méditation védique.

Les étapes :

  • L’apprentissage de la méditation védique commence par une rencontre individuelle qui est l’instruction personnelle. C’est le début de la pratique de la méditation.
  • Par la suite, trois (3) rencontres, chacune permettant la validation de la pratique, sont données sur des journées consécutives. On y apprend, entre autres, comment savoir si l’on médite correctement, quels sont les mécanismes impliqués dans la pratique, la valeur de la pensée dans l’action, les changements au niveau de la conscience, etc.
  • Deux (2) rencontres de suivi servent à valider et vérifier la pratique de la méditation, approfondir les expériences, ainsi qu’à en améliorer la compréhension et l’intégration.
  • 7 rencontres au total d’environ 90 minutes, en incluant la conférence d’information

Des cours de méditation védique sont régulièrement offerts à Montréal et à St-Pie. Ils peuvent aussi, sur demande, être offerts à domicile (en petits groupes) ou en milieu de travail.

Coût: Le prix comprend le cours composé de 6 rencontres (l’introduction est l’étape 1 et payée séparément).

Adulte (cours de groupe) : 425$ (tx en sus)

Étudiants (temps plein, moins de 18 ans): 300$ (tx en sus)

Cours pour enfant (autour de 2 rencontres, 10 ans et moins): 100$ (tx en sus)

Si vous avez des difficultés financières, n’hésitez pas à nous contacter. L’argent ne devrait pas être un obstacle à l’apprentissage.

Pour des renseignements sur les horaires ou pour toutes autres questions, simplement nous contacter.

Saviez-vous que?

Pour suivre un cours de méditation védique, il faut au préalable avoir assisté à une conférence d’information. Cette introduction, suivie d’une courte entrevue, sont des prérequis au cours.

Après la méditation j’ai tendance à me sentir reposé. Je m’entends mieux avec les personnes qui m’entourent et je dis moins de commentaires négatifs. Dans la journée je me sens plus concentré. Si j’ai fait ma méditation, je suis plus concentré lors de mes lectures. Je n’ai plus besoin de relire un texte plusieurs fois.

M. D. (14 ans)