La routine idéale (ou comment optimiser son quotidien)

À propos de cette conférence

Comment avoir plus d’énergie et de vitalité? Notre routine quotidienne, appelée dinacharya, peut nous aider à être en santé. Certains éléments sont si simples et faciles à intégrer que tous peuvent les appliquer et en bénéficier.

La nature, infiniment puissante et créatrice, a ses propres rythmes. Lorsque l’on sait les respecter, on peut profiter de sa force et se faire porter par elle.

Comment devrions-nous commencer la journée? Comment faire son abhyanga? Quel est le meilleur exercice et le moment optimal pour le faire?

La routine idéale nous permet d’être plus heureux, plus serein et d’avoir une meilleure immunité. Pourquoi ne pas en profiter?

Pour information

Julie Corbeil N. D.
(450) 772-6700

Qui est Julie Corbeil?

Dans les années 1980, Julie a été initiée à l’Ayurvéda et est devenue une pionnière de cette pratique au Québec. Elle a acquis une formation en yoga, méditation et Ayurvéda, ainsi qu’en massages et traitements ayurvédiques, contribuant à l’établissement des premiers centres de santé ayurvédiques au Canada.

25 février 2023

9 h 30 à 16 h 30

Zoom

100$ + tx **

Acompte (avant le 16 février): 30$
Paiement complet pour le 23 février

Une fois la totalité des frais payés, un lien (ainsi que les documents relatifs au cours) vous sera envoyé pour joindre au cours.

**Non remboursable ni transférable ni échangeable si vous annuler après la date limite d’inscription. Frais d’administration de 30$ pour annulation avant la date limite d’inscription.