La routine idéale: comment optimiser son quotidien
Suite
À propos de cet atelier/suite
Cette suite est pour ceux ayant déjà suivi l’atelier « La routine idéale » ou « prendre soin de soi au quotidien ». Elle servira essentiellement à répondre à vos questions. Vous pouvez me les faire parvenir à l’avance ou les pauser au moment de la rencontre. Je tenterai de répondre aux questions dans le temps alloué à cette rencontre.
Comment avoir plus d’énergie et de vitalité? Notre routine quotidienne, appelée dinacharya, peut nous aider à être en santé. Certains éléments sont si simples et faciles à intégrer que tous peuvent les appliquer et en bénéficier.
La nature, infiniment puissante et créatrice, a ses propres rythmes. Lorsque l’on sait les respecter, on peut profiter de sa force et se faire porter par elle.
Comment devrions-nous commencer la journée? Comment faire son abhyanga? Quel est le meilleur exercice et le moment optimal pour le faire?
La routine idéale nous permet d’être plus heureux, plus serein et d’avoir une meilleure immunité. Pourquoi ne pas en profiter?
Pour information
Julie Corbeil N. D.
(450) 772-6700
Qui est Julie Corbeil?
Dans les années 1980, Julie a été initiée à l’Ayurvéda et est devenue une pionnière de cette pratique au Québec. Elle a acquis une formation en yoga, méditation et Ayurvéda, ainsi qu’en massages et traitements ayurvédiques, contribuant à l’établissement des premiers centres de santé ayurvédiques au Canada.
1 décembre 2025
ZOOM
19 h 00 à 20 h 30
30.43$ + tx **
Date limite d’inscription: 30 novembre
Une fois la totalité des frais payés, un lien (ainsi que les documents relatifs au cours) vous sera envoyé pour vous joindre au cours.
**Non remboursable ni transférable ni échangeable si vous annuler après la date limite d’inscription.