Introduction à l’Ayurvéda

Introduction à l’Ayurvéda

 

Lors de cette introduction à l’Ayurvéda, nous ferons un survol de ses origines et principes de base. L’Ayurvéda considère que chaque être humain est unique, que chacun a une constitution particulière, et pour cette raison, chacun a des besoins spécifiques. Nous verrons les différentes constitutions, leurs besoins spécifiques, et chacun aura un test afin d’y découvrir sa propre constitution. Nous parlerons de l’alimentation ayurvédique, de l’impact des saisons, de la routine quotidienne et des exercices sur notre santé. Et nous verrons comment parfois très simplement, on peut mieux s’occuper de sa santé.

21 octobre 2016: 19h

Informations et inscription :
Jolaine, (514) 889-2631
Centre Sojana Yoga, La Prairie