Julie Corbeil n. d.
Thérapeute en Ayurvéda

La digestion:source de santé et d'immunité

Ballonnements, lourdeur, acidité mais aussi allergies, maladies auto-immunes, fatigue et bien plus. Voilà des mots que j’entends régulièrement. Ayurvéda, mot qui signifie « science de la vie », peut aussi se définir comme étant la « science de la digestion ». C’est notre capacité à transformer et à absorber adéquatement ce que nous consommons qui nous donne énergie, santé et immunité. Il est donc essentiel d’avoir une digestion efficace et balancée. L’Ayurvéda nous permet de comprendre et d’agir sur les mécanismes qui sous-tendent notre digestion (en Ayurvéda appelé Agni, le feu digestif) afin qu’elle soit optimale.

Que cela soit pour faire de la prévention ou pour améliorer la santé au quotidien, tous peuvent bénéficier d'une meilleure digestion.